Vitamíny pomáhaly

Vědci navíc pokusným osobám odebírali krev. Z bílých krvinek zjišťovali stav chromozómů, což jsou balíčky genů vytvořené hlavně z DNA a bílkovin. Zjistili, že u některých zkoumaných osob se vyskytoval větší počet chromozómových aberací (poruch) než u jiných.
Aberací se v daném případě myslí rozlámání chromozómů na kousky, případně dokonce připojení některého kousku na jiný, nesprávný chromozóm.
"Světové poznatky ukazují, že čím má člověk v buňkách více chromozómových aberací, tím vyšší je pravděpodobnost, že onemocní rakovinou," uvádí Radim Šrám. U konkrétního člověka se nedá s jistotou říci, že když má mnoho chromozómových aberací, určitě se u něj objeví nádorové bujení. Je však vystaven většímu riziku.
Vědecký tým tehdy zjistil, že množství těchto poruch DNA se zvyšovalo s množstvím vdechnutých PAU. Úplně nejvíc aberací měli kuřáci - PAU totiž vznikají i při hoření cigaret. Druhá prokázaná souvislost však odpovídala pobytu v automobilovém smogu: kdo se ho nadýchal více, měl i více aberací.
Pozitivním zjištěním alespoň bylo, že kdo jedl více zeleniny a ovoce, měl aberací méně. "U osob s vyšší hladinou vitamínů, hlavně vitamínu C, v krvi jsme našli méně poškozenou DNA. Vitamíny tedy hrají významnou ochrannou roli," zdůrazňuje doktor Šrám.

Sebeobrana: méně aut

Co z toho ovšem vyplývá pro lidi, kteří chtějí běhat v Praze, Teplicích, Ostravě a vlastně v kterémkoli městě s hustým automobilovým provozem?
"Že nejlepší je sportovat dále za městem, ale tam asi nikdo kvůli kondičnímu sportu nebude pořád jezdit. Takže je dobré aspoň běhat dál od frekventovaných ulic a v zimě i od míst, kde lidé topí v kamnech, protože v nich také PAU vznikají," radí doktor Šrám.
Smogový koktejl tam bude řidší, i když nechtěným PAU se úplně vyhnout nepůjde.
"Když dám na jednu misku vah fakt, že běhání zlepšuje zdravotní kondici, a na druhou, že při něm člověk vdechne víc škodlivin, pořád se mi zdá, že sportovat se vyplatí," soudí Radim Šrám. "Určitě je ale dobré zařazovat na jídelníček zeleninu a ovoce, a posilovat tak vitamínovou ochrannou bariéru."
Tolik mohou pro sebe udělat jednotlivci. Skutečně systémové opatření je však v rukou politiků. "Teprve až radnice omezí ve svých městech jízdu aut, postaví objízdné trasy, aby se městům vyhnula těžká automobilová tranzitní doprava, bude zdravější vzduch pro běhání a vůbec pro život!" shrnuje doktor Šrám.
Autor/ři: Josef Tuček
www.ihned.cz/tucek (přečteno 288x)